De vackra affirmationskorten Ett harmoniskt liv har fötts ur många års arbete med att hitta fram till just – ett harmoniskt liv. Korten vill inspirera till att hitta egna sätt att finna harmoni, glädje, lycka och mening i vardagen. 

Innehåll i lådan: 36 affirmationskort med tryck på fram- och baksida, en instruktion och en hållare i trä som rymmer alla korten. Korten är 11 x 11 cm av laminerad kartong. 

Text & form: Carolina Gårdheim. 

Vad är affirmationer?
Ordet affirmation betyder bekräftelse eller bejakelse. Affirmationer är ett beprövat sätt att uppnå önskvärda tillstånd. Genom att upprepa en positiv mening och lägga till känslan av att den verkligen är sann, blir den till slut sann. Det låter enkelt och det är enkelt! Och ett effektivt sätt att bli medveten om och förändra sin inre dialog på ett positivt sätt. 

En affirmation ska vara positiv och formulerad utan ord som ”inte”, för hjärnan ”hör” inte ordet ”inte”. Den ska också beskriva ett tillstånd som om vi redan är där eller en egenskap som om vi redan har den. Hjärnan kan nämligen inte skilja på en tanke och verkligheten – den tror att det vi tänker är sant... Vilken möjlighet, eller hur? 

Exempel på affirmationer kan vara Jag känner mig trygg och säker, Jag har allt stöd jag behöver, Jag välkomnar kärlek i mitt liv, Jag lever i överflöd. 

När vi upprepar den positiva meningen tillräckligt många gånger och lägger in mycket känslor i affirmationen, kan det leda förändringar. Det är därför som affirmationer länge har varit ett populärt verktyg både inom sportvärlden och näringslivet för att uppnå resultat.